Là một chuyên gia về nước uống tinh khiết, Haohsing còn sản xuất máy tạo nước có ga, bởi nếu nhìn vào chủ đề cuộc sống, bạn sẽ thấy nước có ga đã trở nên phổ biến từ nước ngoài đến Đài Loan, nhiều người cho rằng uống nước đun sôi là vô vị và họ thật là vô vị. sợ gánh nặng khi uống đồ uống cùng với nhận thức về sức khỏe ngày càng nâng cao, dần dần có xu hướng uống nước có ga!
Chính xác thì nước lấp lánh có màu đỏ là gì? Tại sao người ta uống nước có ga?
Nước có ga còn được gọi là nước có ga hoặc nước soda
Để bàn về nước có ga, tất nhiên trước hết chúng ta phải hiểu nước có ga là gì?
Nước có ga được điều áp bằng carbon dioxide vào nước uống, nước trung tính ban đầu sẽ có tính axit nhẹ và có vị chua do trong nước có chứa axit carbonic hay còn gọi là nước có ga hoặc nước soda.
Bạn có thể hỏi, vì nước có ga có chứa axit cacbonic nên nó khác với đồ uống có ga như thế nào? Nó cũng có hại cho sức khỏe phải không?
Trên thực tế, kết quả hoàn toàn ngược lại.
Tác hại của đồ uống có ga đến từ việc bổ sung thêm chất màu, chất bảo quản, axit cacbonic nhiều đường và các thành phần khác dễ gây rối loạn chuyển hóa, béo phì, sâu răng và các vấn đề sức khỏe khác.Bản thân axit cacbonic không gây hại cho cơ thể con người!
Nước có ga tốt cho cơ thể con người
Tiếp theo, hãy cùng xem điều bạn quan tâm nhất là gì: Uống nước có ga có lợi ích gì cho cơ thể con người:
1. Tăng cảm giác no và ức chế cảm giác thèm ăn
2. Tăng lượng nước uống hàng ngày
3. Trung hòa axit lactic và loại bỏ mệt mỏi
4. Thúc đẩy nhu động ruột và giảm táo bón
5. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
6. Thanh nhiệt, làm dịu nhiệt độ cơ thể
7. Loại bỏ dầu mỡ, vị giác rõ ràng, đánh thức vị giác
8. Đồ uống tốt cho sức khỏe, thay thế đồ uống nhiều đường
Nước có ga DIY, không có chất phụ gia và không có gánh nặng
Vậy bạn nên chú ý điều gì khi uống nước có ga?
Khi nào nên uống, bạn nên uống nước có ga trong khi ăn hoặc sau khi tập thể dục.
Mặc dù bản thân nước có ga không chứa calo và không chứa chất béo hay đường nên được nhiều người theo đuổi nguồn nước uống tốt cho sức khỏe ưa chuộng. Tuy nhiên, nước có ga có chứa carbon dioxide, và lượng khí dư thừa sẽ khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây chướng bụng, không thích hợp cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.
Ngoài ra, những người muốn giảm cân bằng nước có ga nên suy nghĩ kỹ, khí carbon dioxide được giải phóng trong dạ dày sẽ kích thích và thúc đẩy sản xuất “ghrelin”, cũng có thể gây béo phì.
Có rất nhiều lợi ích khi uống nước có ga, nhưng thường có những lo ngại về chất phụ gia trong nước có ga bán trên thị trường.
Bạn nên cân nhắc sử dụng máy tạo nước có ga tại nhà để tự làm nước có ga, điều này đảm bảo rằng nước có ga bạn uống không chứa chất phụ gia hay bất kỳ thành phần khoáng chất nào, bằng cách này, bạn không chỉ có thể uống bất cứ khi nào bạn muốn mà còn cũng tiết kiệm tiền, bảo vệ môi trường và bảo vệ trái đất.
